妊娠29週 逆子対策

29週の健診で逆子判定され、毎日の逆子体操を指導され一週間に逆子チェックと診察で病院行くことになってしまった（ ´ ; ω ; ` ）

逆子だと早産の場合に危険が増すので子宮頸管の状態次第で張り止めの薬を飲まなきゃいけないとか…。

まだ全然子宮にスペースがあるので臨月までに回転して直るのが殆どらしいけど、逆を言えばスペースがなくなる前に今のうちに回って欲しいところ。

自分で出来る逆子対策といえば

・逆子体操

・鍼灸

・冷やさない

・言い聞かせ

などなど。

8か月〜臨月で治った、お腹の中でグルンと回ったのが分かった！だから心配いらないよーという先輩ママたちの経験談には大変励まされるものの、やはり私としては効果や結果はさておき自分でできる最善を尽くしておきたい。

冷えが逆子の原因のひとつと言われていて、ただ「下半身が冷えてると赤ちゃんが頭を下に向けたがらない」説はなんだかなーという感じだけど、冷えていていいことは何もないというのは明白なのでこれを機に冷え対策も強化しようと思います。

鍼灸も前から興味があったのでこれもこの機会にやってみようかと。ホリスティック医学の名の通り、これをやれば直接的に効果がある！って方法なんてものはあるはずがなくて地道に日々の食事や生活習慣、心身のあり方を整えていくのみ。

ちょうど歯医者でも妊娠中からの口腔ケアについて指導され、「ママの口腔内の状態が子供にそのまま影響します、頑張ってケアしましょう！」と言われ、改めて自分の状態が子供の状態に直結しているんだから頑張って自分をケアせねば、と思ったのでした。

（もちろん母体の状態に関わらず先天的・後天的に異常や障害があることも多々あるしそれは覚悟しなければいけないけど）

更に同じタイミングで某先輩ママから「トコちゃんベルトはした方がいいよ！」と言われ、一か月前に買ったけどお蔵入りしてたトコちゃんベルトを取り出し、改めて骨盤矯正についても色々みてみた。

参考: トコちゃんベルトの青葉

緩んだ骨盤に赤ちゃんがはまって逆子…というのは少なくとも私の週数では該当しないと思うけど上記イラストのように緩んだ骨盤が子宮を適切な位置・形に支えきれず、お腹が張ってしまうというのは物理的にも十分あり得る気がする。

最近また腰のだるさも気になってきたので、トコちゃんベルト装着も開始！！

言い聞かせは特にしないかな。頭はこっち、足がこっちよ！とか言っても分かってくれるのか怪しいし。苦笑   

私はあなたが最善の状態でいられるように出来ることは何でもするから、あなたは自分が居心地いいようにしててちょうだい。ただ元気に育って産まれてきてね。と。それだけ思ってます。