妊娠後期突入。しんどくなってきた

早いもので妊娠28週、8か月にはいりましたー。つわりがあけた12月頃（妊娠6か月頃）から元気いっぱいだったのがここにきてしんどくなってきました。

 

身体が重い

体重は妊娠前から8キロ増加、ベビーは1キロ位。ここから更に大きくなって2キロは増えるはずなのでまだ弱音を吐いてる場合じゃない。でも重いです。階段、坂道辛い。通勤時の荷物が重いと辛い。通勤電車で、お願いだから元気な方はどうか席譲って下さいと切実に思うようになってきました。東京の人はみんな疲れてるんだよね、みんなそれぞれ大変で疲れてるんだし好きでワーキング妊婦やってんだから耐えろと言われたら全くもってその通りだとも思うんだけどさ（ ´ ; ω ; ` ）でも、お腹が大きいせいか譲ってもらえる確率は以前より上がった。優しいひと、どうもありがとうございます。

 

眠い

眠すぎる。働く妊婦としては地味にこれが一番つらい。夜寝ても眠いのはもうどうにもこうにも。お腹が大きくなったせいで寝付きが悪い日もあって、さらに腹の中の我が子に蹴り入れられて何度も起きちゃって不眠気味だった翌日なんてもう最悪。1時間でも寝る為にもはや平日のヨガは諦めるべきか悩んできた。でもヨガやってたほうが体調は絶対いいからジレンマ。

 

頭痛い

眠いのに仕事してると頭が痛くなってくる。つらい。貧血気味のせいもあるのかな。

 

息がすぐあがる・苦しい

普通に過ごしているだけで息苦しくなるのはなんなのか。血流量の増加による心臓への負担と大きくなったお腹が横隔膜を圧迫するらしい。ヨガで深い呼吸をしているときはひたすら気持ちよくてフルプライマリーでも息は上がらないんだけどね。息が上がりやすいのは仕事中、通勤中、車の中。ストレスを感じたり思考が稼働しすぎたときに呼吸が浅くなるのも原因か。

 

身体がついてこない、思うように当たり前に仕事をこなせないことがストレスでまた辛くなるの負の連鎖。

ちょうど期末のタイミングだし、産休は法定の6週間前より1週間短い5週間にして、3月末まで精一杯仕事します！とか言ってたのだけど、とんだ間違いだった。私にできること・すべきことは精いっぱい引き継ぎの準備をしてベストな状態で一刻も早く後任にすべてを託し産休に入ることだと。最後の最後まで出来る限り仕事も頑張ろうなんて思いあがっていたぜ。法定通りの6週間前にしてもらってかつ有給もつけて2週間ほど早めることにすれば、あと1カ月と少し。

まだまだ弱音吐いてる場合じゃないから、元気でいられるように日々の生活に注意していかないと。

がんばろう。