雨にも負けず

しばらく前に参加した医学系の学会で、東北大震災以降被災地で持続した医療を提供する為に奔走している医師の方の演題を拝聴した。最後に宮沢賢治の「雨にも負けず」を引用されていたのがずっと心に残っている。

「雨にも負けず」は以前から大好きな詩だけれど、被災地で利他行に心身を捧げる医師の方の口から聞くと一層重みを増した。学会の最中に一人涙ぐんだ。

でね。私が密かにこの詩の真髄と思っておりますのはココ。

「自分を勘定に入れず　よく見聞きしわかり」

人は往々にして、自分に色んな「私」というラベルを貼りたくり感情とか観念とか色んなフィルタを通して物事を見ている。感情に振り回されたり便宜的な定義付けに知らぬ間に惑わされていたり、ありのままを見るというのはなかなかどうして難しい。

思い込みや期待をさっぴいて注意深く観察すれば気づいたであろうありのままの事象が、何年も、下手するといつまでも見えない分からないなんてことは意外とある。

この。気づいていない状態を「無知」と呼ぶのではなかろうか。

この私達の目を曇らすフィルタをあれもこれも全部そぎ落とした奥に残る純度100％な人の本質こそ無私の心、慈しみだと思う。

「私」という色んなレッテル、すなわち自我をとりはらったら無私になるってなんか当たり前だけどさ。 

全ては全体の為に。特定の愛する誰かの為だけではなくて、病める人、健やかな人、弱い人、強い人、清潔な人、不潔な人、優しい人、傲慢な人…ありとあらゆる人やもの全てを含んだこの世界を慈しむところに行き着くんではないかな。

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雨にも負けず

風にも負けず

雪にも夏の暑さにも負けぬ

丈夫なからだをもち

慾はなく

決して怒らず

いつも静かに笑っている

一日に玄米四合と

味噌と少しの野菜を食べ

あらゆることを

自分を勘定に入れずに

よく見聞きし分かり

そして忘れず

野原の松の林の陰の

小さな萱ぶきの小屋にいて

東に病気の子供あれば

行って看病してやり

西に疲れた母あれば

行ってその稲の束を負い

南に死にそうな人あれば

行ってこわがらなくてもいいといい

北に喧嘩や訴訟があれば

つまらないからやめろといい

日照りの時は涙を流し

寒さの夏はおろおろ歩き

みんなにでくのぼーと呼ばれ

褒められもせず

苦にもされず

そういうものに

わたしはなりたい

願いごと

主よ わたしをあなたの平和の道具としてお使い下さい

憎しみのあるところに愛を

いさかいのあるところにゆるしを

分裂のあるところに一致を

疑惑のあるところに信仰を

誤っているところに真理を

絶望のあるところに希望を

闇に光りを

悲しみのあるところによろこびをもたらすものとしてください

慰められるよりは慰めることを

理解されるよりは理解することを

愛されるよりは愛することを

わたしが求めますように

わたしたちは与えるから受け

ゆるすからゆるされ

自分を捨てて死に

永遠の命をいただくのですから

ー アッシジのフランシスコ 平和への祈り

Lord, make me an instrument of your peace;

where there is hatred, let me sow love;

when there is injury, pardon;

where there is doubt, faith;

where there is despair, hope;

where there is darkness, light;

and where there is sadness, joy.

Grant that I may not so much seek

to be consoled as to console;

to be understood, as to understand,

to be loved as to love;

for it is in giving that we receive,

it is in pardoning that we are pardoned,

and it is in dying [to ourselves] that we are born to eternal life.

Forgiveness

人間は神様ではない。

今日仕事でお会いした方が、臨床研究における不正についての話の中でこう言及されていて印象的だった。

誰しも完璧ではないわけです。当たり前だけど。至らない部分、臭いもの汚いものものがあって当然なわけです。肉体を持って自我を持って、生きている人間ですから。

その前提があって、我々は公共に関わる様々なシーンで円滑にことを進めるために倫理的なガイドラインやプロトコルを策定するわけです。

でね、自分も誰しも完璧じゃないし至らない部分だらけなのだ、というこの前提に立つことはビジネスの範疇を超えてとても大切。人は、これを認めてこそお互いに許し合い助け合い頼り合い補い合えるわけです。

当たり前のことだけど、私達は日頃、常にその前提に立てているかしら。

自分や人の至らなさを責める気持ちがあるとしたら、それは傲慢なことなのだと思う。(私はありますorz)

関係ないけど、今朝は昨日までとうって変わって好調な練習ができたよ。

空が段々明るくなってきて、白い雲がどこからともなく現れて、昇ってくる太陽に照らされてオレンジ色に染まるさまが美しかった。

この数日、あんなに苦しかったのが嘘みたいに胸が開いて気持ち良かった。

雨の日もあれば晴れの日もある。

良いときも悪いときも、良い部分も悪い部分も、すべてを慈しめたらいいね。自分のことも、人のことも、すべてのことを。

雨の日の太陽礼拝

今朝も5時に起きたけれど、気持ちがのらずシャラに足を運べず。で、30分かけて太陽礼拝ABを8回ずつやって出勤した。

ただただ深い呼吸に身を任せるうちに無心になっていく。あー。やっぱり太陽礼拝はいいね。

捨てるものが沢山ある、と思った。

ポーズに取り組んで自分を見つめるのが苦しくなるほど、私のマインドは色んなものを溜め込んでしまっていたらしい。

マインドの大掃除には太陽礼拝。

早いものでもうすぐ12月。年末は今年こそ太陽礼拝108回やってみようかな（＾ν＾）

今日は雨

5時に起きて朝練へ。

しっかり寝たし、回復してるかなーと思ったけど今日も一向に気が乗らず力が入らない。 

シャラのエネルギーを借りてなんとかフルプライマリーをやり切るも、やっぱりジャンプバックは殆どステップバックの棄権モード。

ウルドヴァダヌラーサナから何とか上がって、一応バックベンドはやっておきたいとドロップバックに入るも、脚に力が入らなくて全く立ち上がれない。

カムアップがまともに出来ないのは半年ぶり位。

びっくりするほど立てなくて、焦りで勢いをつけ始めてきたところで即中止。そんな風に無理やりバックベンドの練習したって何にもならない。苦しくなるだけだと、とっくに学んだはず。

そそくさとパスチモッターナサナに入ったら先生がアジャストしてきた。

やだなー、気づかないで欲しかった、あんな無様な練習はできれば見られたくないよ、今日はろくにバックベンドも出来てないんだからアジャストなんていらないのに、放っておいてくれたらいいのに…

などと思っているところに、触る手から労わる気持ちが伝わってきて泣けてしまった。

泣き出さないように息を止めて硬くしている背中を天使まさる並みに丁寧に伸ばしてくれた。

受け手の私が頑なになっているから、いくら触っても解れないのに。そう思ったらまた泣けた。

弱っているところに人の優しさを感知すると泣けてくる。

そんな日もあるね。明日も雨かしら。

今日元気じゃなかった人はみんな明日は元気になってるといいね。

グダグダの宅練

久々に宅練。寝坊が続いて今朝もシャラの時間に間に合わず。でも流石に身体を動かしたくなって、マットとすっかり重くなってしまった身体を引きずり出した。

太陽礼拝をしながら一向に気分が乗ってこない自分を観察する。

練習、したくない。 

全然したくない。

どっからどうみてもそんな気持ちを否定できない。うー、どうした私。 

スタンディングに入らず、このまま延々と太陽礼拝リピートコースにしようかという考えが頭をよぎる。

無気力状態の心を奮い立たせてスタンディングに入って、シッティングに入るも、もう途中で完全に棄権モードに入ってしまいジャンプバックは全部ステップバックにモディファイする始末。

数日間たっぷり休んだから身体はどこにも不調がないのに、ただただ練習が嫌で力が入らなかった。

ナバーサナのアップも全く持ち上げられず。バンダは気力に左右されるのかしら。

そんな状態で続けたら練習が嫌いになってしまいそうだし、よくないサムスカーラを蓄積しそうなのでハーフプライマリーで強制終了。

こんな日もある… のか？

朝練はじめて1年と9ヶ月。

こんな日ははじめてな気がする。

一時的な疲れだといいんだけど。

ゆっくり休もう。

青山さんぽ

相当疲労が溜まっていたらしい。

昨日も今日も昼過まで死んだように眠ってしまった。

朝練は3日連続おやすみ。

で、今日は外苑前の銀杏を目当てに青山を散策してきました。

珍しく宵っ張りコース。

16時に表参道集合。

まずは私の大好きな根津美術館へ。

いい感じに紅葉してました。

あっという間に日が暮れて、

17:00閉館時には真っ暗。

日の入りが早くなったなあ。

根津美術館から外苑前に向かって、ファッショナブルな表参道の街を歩く。

青山一丁目の駅近く、お腹が空いてきたところでオサレなインド料理屋発見。

ここが大当たり！！

私がムンバイ出張のときに感動した、本格南インド料理メニューが充実！

マイソール・マサラ ドーサ

ドーサ(インドのストリートフード、パリパリクレープの中にコロッケの具みたいに色々入ってる)の種類も充実。

アシュタンギとしてはマイソールを選んでみたよ。

私の愛したビンディ マサラ(ビンディ＝オクラ)

南インド風・魚のカレー

豆のカレー

チャパティ、ロティ、南インド風ライス

ウマー。

南インドのデザートですって。

サービスでついてきたよ。

タピオカココナッツミルクみたい。

チャイと一緒に頂きました。

この他、タンドリーチキン、カッテージチーズと野菜の串焼きの2皿＋お酒は1人2杯頼んで会計は1人たったの4千円！コスパばっちり。

あれこれサーブしようと手ぐすねをひいてインド人スタッフが待ち構えているサービスの良さはインドの高級ホテルを思い出しました。

アヒリヤさん、美味しいご飯と気持ちの良いサービスどうもありがとうございした。

皆さま、オススメです。

http://s.tabelog.com/tokyo/A1306/A130603/13172919/

大崎と代々木にも支店があるけど、南インド料理はこの青山店だけだそう。

青山散策の際はぜひどうぞ。

アヒリヤの皆様にナマステーと見送られ、満腹でふらふらしながらお目当ての銀杏並木へ。

夜の銀杏並木ははじめて。

静かで幻想的で、なかなか風情がありんした。

おわり。

お疲れ様でした

Happy Friday! 

皆様一週間お疲れ様でした。

素敵な週末を。

俗世で生きる・2

忙しくて自炊どころかゆっくりご飯を食べる余裕もとれない日々が続いてる。

丁寧にすべてを調え慈しむ禅寺の暮らしから急転直下。

心をこめてご飯を用意してそれを頂く、そんな余裕すらとれない人間が坐禅だのヨガだのやってる場合なのか？ふとそんなことを思って悲しくなってしまった。

でも。そんなことで迷って落ち込んではいけない、と思い直す。

出来ることをするべきだと、ロマンロランも言ってたではないか。

本意であろうとなかろうと、自分に与えられた役割や自分に出来ることを最大限に全うしたいと思う。自分のいるべき場所は今ここ以外にはどこにもない。今ここで自分自身を余すところなく使い切りたい。そうでなければ生かされている甲斐がないよ。

それがたとえシャンティからは程遠い経済活動の前線であったとしても、ここにいる以上は自分の持ち場で最大限に献身したい。それこそがヨガだと思うから。

真の祈りは儀式でもことばでもない、行為そのもの。私はそれを、祈りの力なんてまるで信じていないような、俗世で懸命に生きる人達の姿に教えてもらった。

どんな人もどんな環境であれ、その中でそれぞれ悩んだり迷ったり挫折したりしながらその人の世界を一生懸命に生きているのが分かる。そこにレベルが高いとか低いとかエネルギーが良いとか悪いとか、そんな優劣や貴賎はつけたくない。

そんなことを思った今日でした。

ちょっと変

今朝はマイムーン明け、6日ぶりの朝練でございました。

マイムーン明けはいつもリセットされて心機一転！な感じがするけど、今回は間が空いたため更に特別な感じがした。

新たな始まり感。

生まれ変わった感。

一週間前がえらく遠い昔に感じる。

えらい昔を今ありありと感じる。

何だか不思議な感じがする。

大きな決断をする人たちがいたり、周囲の変化が相変わらずめまぐるしいからかもしれない。

昨日は幼少期を過ごした街の散策をしたからかもしれない。

ヘッセのシッダールタを再読したからかもしれない。

眠くて頭が回ってないだけかもしれない。

Anyway. 

皆が素敵な一週間を過ごせますように。

おやすみなさい

浦和さんぽ

マイムーン中につき練習はお休み。

色々重なって5日も空いてます。(！)

そんな週末は実家の浦和に帰ってゆったり休養、今日は浦和散策へ。

子供のときよく遊びに来た、駒場運動公園。懐かしい。

近くにはプラネタリウムがあります。

20年ぶり位に中に入ると、中身が殆ど変わってない！懐かしい。

浦和はサッカーの街。

駅前にある調（つき）神社へ。

ここはその名前が由来で、つき＝月＝兎ということで兎が神の使いとしていたるところに配置されています。

狛犬ならぬコマ兎。復元前のもの。

手水処もうさぎ。シュール。

本殿の立派な彫り物にも、よくみるとうさぎが！

ここにはうさぎはいない。

またいた。また口から水出してる。

次に中山道を渡って少し歩いて、玉蔵院へ。

枝垂れ桜が有名なお寺。春は見物客で賑わいます。

御守りつけた猫を発見。

古本市をぶらぶらして、駅に戻る頃にはすっかり日が落ちていた。

レッズ推しのイルミネーションに街の並々ならぬ意欲を感じる。

以上、豊かな緑と歴史と文化のある文京都市浦和のご紹介でした。

俗世で生きる

The woods are lovely, dark and deep,

But I have promises to keep,   

And miles to go before I sleep,   

And miles to go before I sleep.

ーStopping by Woods on a Snowy Evening, ROBERT FROST

森は美しく、暗く深い

それでも私にはまだ

果たさなければならない約束がある

静かな眠りにつく前にまだ

行かねばならない道がある

行かねばならない道がある

(この俗世を離れ)

(静謐な世界に入るまえにまだ)

(ここでやらねばならぬことがある)

(ここで経験せねばならぬことがある)

Happy Friday! つっかれたー。俗世は疲れるね。みんな偉いよ。どんな人もみんな本当にそれぞれの持ち場でよく頑張ってるなあと。もうね、何が出来ても出来なくても、生きてるだけで大変に立派なことだと思います。是非自分を労ってあげてください。

素敵な週末を

やり直し

果たされるべきことは、果たされるまで何度でもその機会を与えられる。本当に自分に必要な経験は、スルーしても、サボっても、やり残しても、やり損ねても、時を超えてかたちを変えて何度でもやってくる。

だから何を失っても大丈夫。

悔やまずとも、絶望せずとも、本当に自分にとって重要なものならばそれはまた別のかたちでやり直せるときがくる。然るべきタイミングで然るべき環境で、恐らくは自分で気がつきもしないほど自然な流れで。

人生の善意。

"... I've given hard, mystical, tender and correct, without expectations yet all of them met..." - Tamia, Poetry

課題も同じく逃げても逃げても追いかけてくるけどね。しかもどこに逃亡しても捕まる...

つれづれ。今朝の練習

何かと慌ただしい。寝ても覚めても…な感じで色々なことが進行中で、坐禅どころか練習もままならない心境＆体調。

物事には流れが、サイクルが、タイミングがある。じたばたしても仕方ないね。静止するときはするし、動くときは動く。

今朝もマイムーンいまだ遅延中につき、重い体を引きずり練習へ。

まったくもってブルーな気分で、辛かったらいつでも途中で切り上げてもいいのよ、太陽礼拝終わったら一時間半シャバーサナでもいいのよ、と自分に言い聞かせながら練習。

結局、なんだかんだ不思議といつもより深く静かに練習に集中できた。犬が静かだったせいもあるかも。

ラグバジュラーサナは着実にゆっくり着地できるようになった。

やっぱり着地すると1ミリも上がらないので、着地せずに自力で上がれる位置まで降りて上がる練習を4回。

着地練習では先生に少し上げてもらってそこからは自力でスッと上がれた。やっぱりあんまり力いらない。

しならせたバネが真っ直ぐに戻るように、自然に上半身がアップするに任せる。力むと重力に引きずり落とされる。ウルドヴァダヌラーサナからのカムアップと同じだね。

だがしかしそんなカムアップも、今朝は心身の疲弊が出て上半身が重い重い。重力に抗ったカムアップ。しんどかったー。

逆転系はマイムーン的な気持ち悪さで全部パス。

疲労時はやっぱり前屈系が癒やされるね。

以上、つれづれ。

みなさま良い一週間を。

暗くて深く静かな芦ノ湖。今日の気分。

週末旅行@箱根

この週末は箱根旅行へ。

新宿からロマンスカーで出発。

マイムーンがこなければ出発前に朝練行くつもりだったのに、結局起きれなかった。orz

最新型のロマンスカー。広くて綺麗だった。

日が暮れてから箱根到着。

箱根湯本から歩いて宿へ。

箱根での我が家のフェイバリット宿。仙景さんへ。

温泉とご飯を堪能してから、夜のお散歩。暗闇の探検。旧街道の石畳も歩いてみた。歴史好きの父も大喜び。

で、翌日。生憎の雨…と思いきや出発時にはパタリと止んだ。

神様ありがとう。

雨に濡れた緑が映えてむしろ良い感じに。

まずは登山鉄道とケーブルカーを乗り継いで箱根美術館へ。

ここの庭園、超オススメ！！！の紅葉スポットです。

苔の庭に、紅葉がはらはらと。

舞い降りるさまが官能的。

緑と赤のコントラストが綺麗。

雨に濡れた紅葉。

苔好きにはたまらない感じ。

その後、湿生花園で更に花や草をみて

仙石原でススキをみて

芦ノ湖畔の山のホテルまでバスで移動、そこから湖沿いの遊歩道を歩いて

マイモストフェイバリット神社、水と緑に囲まれた箱根神社へ。

苔生す神社。だいすき。

母と兄とは何度も来てるのだけど、今回はじめて最愛の父を連れて来れてとても嬉しかった。

贅沢に秋を満喫の旅でございました。

気がついたら朝練5日行ってない。

マイムーン遅延中だし更に3日空くかもなあ そしたらお休みの記録更新かも。

まあいっか、たまには。