24w6d 妊婦ご飯と体重管理

今日はとてつもない幸せが！！

夕食の炭水化物は完全に抜くようになり、切ない夜を過ごしていましたが今夜は煮込みうどん！！

紀文の糖質ゼロ麺なるものを使ってみました。おからとコンニャクの麺でたったの30Kcal！

昨日鍋だったので残っていた水菜、ネギ、しいたけ、エノキを山盛りと豚肉もいれてみた

(^o^)/

おいC！普通に。し  あ  わ  せ

ダイエットに最適な一品。

24w6d 妊娠７か月、今朝の体重

57kg（妊娠前から＋7kg）

1日で今度は500g減ったー。謎。

まあ毎日快便だし、順調といえるでしょう。10〜11kgの増加は避けられなさそうだけど。

アシュタンガの朝練を週4〜5で再開してから腰痛もこむら返りも全くなくなった。腰痛対策にトコちゃんベルト買ったけどしばらく出番はなさそうだな。ヨガはやっぱり素晴らしい。