明けましておめでとうございます。
今年もよい一年になりますように。
みんなが幸せに過ごせますように。
妊娠は22週、六カ月半でいよいよ妊婦ライフも折り返し。
- お腹も目立ってきて妊婦チックな身体になってきた
- 胸のサイズは本当に2カップ上がった（Gカップ！！）
- 妊娠前から体重6kg増加（増えすぎorz制限中）
- 外から触って分かる胎動を感じるようになった
- 性別判明
練習初めの今朝は太陽礼拝AB、スタンディングにパスチモッタ―ナサナとプールボッタ―ナサナが追加、3つのパドマ。
12月13日に3か月ぶりに練習を再開して3週間。
12月は忙しくて宅練も含めて週3くらいしか出来なかったのだけど、
あっ！！という間に何もできなくなってしまった身体が
あっ！！！という間に感覚を取り戻してすごいなあと思っております。
モディファイしてエイトポイントにしても辛かったチャトランガは今日ついに一度もお腹つかずにできた！し、
もう一生上がらないかと思ったウップルティヒは0.8秒くらい上がるようになった。
何よりもゆっくり気持ち良く練習できるようになったことがとても嬉しい。
再開直後はきついばかりで全然気持ち良くなかったからね。
今朝は妊婦練先輩、ワーキングマザーの先輩でもあるIさんと少しお話しできたのも嬉しかった。先輩が多いと色んな話が聞けて心強い。
産まれたらそれこそ自分の時間の確保が難しくなるだろうし、出産・育児に向けた身体づくりのためにもこれから週5～6で練習したいと思います。シャラには週3で通って、残りは宅練で。
妊婦ライフは残り4カ月。
産休までは残り3カ月。
いまを大切にしていきたい。
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